Ne pas oublier que notre cerveau est l’organe qui vieillit le moins vite et qu’il ne s’use que si l’on ne s’en sert pas. Nous fabriquons toujours des neurones mais s’ils ne sont pas « branchés » ils meurent en deux semaines. L’activité cognitive permet aux nouveaux neurones de se connecter. « IL FAUT SORTIR DE LA ZONE DE CONFORT » (faire les mêmes gestes… toujours au même moment, rester assis dans son fauteuil pendant des heures…) Les OBJECTIFS sont multiples : – Maintenir et développer les fonctions cognitives par des exercices physiques – Langage (oral, écrit) – Le contrôle gestuel – Adaptation aux situations, à l’environnement – Pratiquer des activités variées, ludiques et complètes sous forme de parcours – Améliorer l’attention, la concentration, l’équilibre – Retrouver le goût et le plaisir de la découverte.